Här i denna träningsvideo har den utförts av en grupp människor med god flexibilitet och atletisk byggnad och de dansar och tränar medan de håller varandra med benen. Ett antal människor är avbildade när de sträcker ut sina lemmar och går igenom olika stunter och sträckor.
Emily Willis, en smal, latinotonåring som går mycket för ordet flexibel, passar sin tonade och lilla Playboy i en mjukporrpresentation, där hon flexar och visar upp sina tillgångar
